思い込めば誰でもクリロナになれる。一瞬で自信がつくメンタルマネジメント

こんにちはルータです。

ミスったらどうしよう… 

足を引っ張ったら嫌だな…

試合前の不安って必ずありますよね。

僕も試合前はいつだって不安でいっぱいです。

でも怖がってプレーしていたら、

普段の力の半分も出すことが出来ません。

だから僕はいつも思い込んでいるんです。

「俺はズラタンだ。」

もしこのメンタルマネジメントをしなければ、

ミスを恐れた無難なプレー、

相手の圧に負けたヘナチョコなプレー、

自信なさげな情けないプレーをしてしまうでしょう…

しかし、このメンタルマネジメントを使えば、

自信に溢れ、創造性豊かなプレーをすることができ、

味方への指示も自信を持ってできるはずです。

そうすればチームの精神的支柱となり、

チームに欠かせない存在となれること間違いなしです。

〜僕が使っているメンタルマネジメントメソッド〜

自信がない時、簡単に「自信持て！」

って言われても難しいですよね。

というか困りますよね。

でもどうして簡単に自信を持つことができないのか。

これがわかれば

自信を持つことができると思いませんか？

僕たちが簡単に自信を持つことができない理由、

それは、根拠がないからなんです。

急に思い込んでみようとしても、

現実と理想の違いばかりが

頭に浮かんでしまうと、

どうしても思い込みが解けてしまいます。

ということは、

自分が納得する根拠をでっち上げてしまえばいいんです！

僕はDFだけど攻撃のキーマンなので、攻守に渡り圧倒的になれる、

その圧倒的な影響力、カリスマ性はまるで

ズラタンだ。

「俺はズラタンだ。」

どんなめちゃくちゃな内容でも、

自分が納得できればいいんです。

僕は試合中はズラタンなので、自信満々でプレーします。

ミスをしてもすぐに切り替えます。

特に好きな選手や、

尊敬する選手でやってみるのがいいと思います！

また、根拠をでっち上げていくと、

だんだん楽しくなるので、

テンションも上がってきます。

ハイテンションでプレーした方が

良いプレーも出ますよね！

また、想像するだけなら今すぐできます。

今すぐクリロナになってみてもいいんです。

試しに、

今すぐにクリロナになってみて、

自信をつけてみるのもいいでしょう。

例えば、

サッカー上達のために、

わざわざスマホで記事を読むという姿勢、

そのストイックさ、

サッカーに向き合う姿勢、

サッカーへの情熱。

まさにクリロナだ。

その自信で、

あなたはどんな練習だってこなせます。

今からランニングだってできます。

筋トレでサッカーに必要な筋肉を

鍛えるのもいいでしょう。

だってあなたはクリロナなんです。

なんだってできます！！

試合前には絶対使ってみてください！

ということで、

今回は一瞬で自信がつくメンタルマネジメントでした！

最後まで読んで頂いてありがとうございました！